자연 맨 에너지 향상 부스트 버섯 커피 가루

사용된:

1 스쿠프를 6 온스 이상의 물과 섞는다.

버섯 커피는 버섯, 특히 Chaga, Reishi 및 Lion 's Mane와 같은 적응성 버섯이 주입 된 커피의 한 종류입니다. 이 버섯 커피는 커피의 전형적인 카페인 부스트를 넘어서 건강상의 이점을 제공하는 것으로 여겨집니다. 버섯 커피에 대한 몇 가지 요점은 다음과 같습니다.

1. ** 영양 가치 ** : 커피에 첨가 된 버섯 커피는 산화 방지제, B 비타민 및 아연 및 칼륨과 같은 미네랄과 같은 추가 영양소를 제공 할 수 있습니다.

2. ** 적응성 혜택 ** : Reishi 및 Chaga와 같은 적응성 버섯 커피는 신체가 스트레스에 적응하는 데 도움이되는 능력으로 유명합니다. 그들은 잠재적으로 정신 선명도를 향상시키고 불안을 줄이며 면역 기능을 지원할 수 있습니다.

3. ** Lion 's Mane Mushroom ** : 잠재적 인 신경 보호 특성으로 유명한인지 기능에 도움이 될 수 있으며 기억과 초점을 향상시키려는 사람들에게 도움이 될 수 있습니다.

4. ** 소화 건강 ** : 차가와 같은 일부 버섯은 프리 바이오 틱 효과가있는 것으로 생각되므로 장에 유익한 박테리아를 공급하여 소화를 개선 할 수 있습니다.

5. ** 카페인 함량 ** : 버섯 커피에는 일반적으로 버섯을 첨가하여 일반 커피보다 카페인이 적습니다. 커피를 즐기고 싶지만 높은 카페인 섭취에 민감한 사람들에게는 좋은 옵션입니다.

6. ** 맛 ** : 버섯 커피의 맛은 사용 된 버섯의 종류와 가공 방법에 따라 달라질 수 있습니다. 어떤 사람들은 독특하고 흙 맛이있는 반면, 다른 사람들은 커피의 쓴 맛을 가리기 때문에 그것을 선호합니다.

7. ** 가용성 ** : 버섯 커피는 온라인과 특정 건강 식품점에서 널리 구입할 수 있습니다. 커피에 가루 또는 전체 버섯 보충제를 추가하여 직접 만들 수도 있습니다.

8. ** 안전 및 부작용 ** : 새로운식이 보충제와 마찬가지로 버섯 커피에 대한 과학적 연구는 많지 않지만, 특히 기존 의학적 상태가 있거나 복용중인 경우 의료 서비스 제공자와 상담하는 것이 중요합니다. 약물.

9. ** 준비 ** : 버섯 커피는 커피 머신이나 프랑스 프레스를 사용하거나 뜨거운 물로 커피 땅을 양조 한 다음 버섯 추출물이나 가루를 첨가하여 전통적인 커피와 유사하게 준비 할 수 있습니다.

많은 사람들이 버섯 커피가 잠재적 인 건강상의 이점에 매력적이라고 ​​생각하지만 이러한 효과를 완전히 이해하고 안전을 보장하기 위해 더 많은 연구가 필요합니다.