파우더 음료

미백 파우더 음료

슬리밍 파우더 음료

아침 : 우유를 곁들인 프랑스 커피는 아침에 적합합니다. 우유는 포만감을 증가시킬 수 있기 때문입니다. 그러나 체중이 줄어든 경우 우유량을 줄여야합니다. 일반적인 양의 약 1/3 ~ 1/4로 충분합니다. 커피의 양에 관해서는 머그잔이라면 한 컵만으로도 충분합니다. 일반 커피 컵이라면 2 컵을 마셔야합니다. 커피를 마신 후 빨리 운동하는 것을 잊지 마십시오.
정오 : 점심 식사 후에는 커피를 마시는 습관을 개발해야하며 설탕이나 크리머가없는 블랙 커피 여야합니다. 이 커피의 카페인 함량은 체중 감량에 가장 적합하고 2 ~ 3 컵을 마시면 충분하기 때문에 아메리칸 커피를 선택하는 것이 가장 좋습니다.
오후 : 먹은 후에 앉지 말고 다리를 들어 올리거나 몸을 돌리더라도 몸에 운동 할 기회를 주어야합니다.
평소식이 요법에서는 칼로리와 지방을 조절해야합니다. 항상 음식의 칼로리에주의를 기울이고, 식단에서 지방을 줄이고, 물고기와 가금류를 늘리십시오.
이런 식으로 한 달 안에 약 3 킬로그램의 체중을 잃을 수 있습니다.
커피에 포함 된 카페인은 체중 감량 효과를 가지며 하루에 몇 잔의 커피만으로 체중 감량 효과가 잘 생길 수 있습니다. 이것은 커피 애호가에게 체중 감량을위한 아주 좋은 방법입니다.
커피에 카페인이 인체에 흡수 된 후에는 신체에서 아드레날린을 분비 하고이 물질은 혈액에서 지방 세포의 분해와 움직임을 촉진 한 다음 신체에서 지방산으로 배설 할 수 있습니다. 그러나 카페인 섭취가 과도한 경우, 불면증, 흥분, 가속화 된 심장 박동 등을 유발할 것이며, 이는 신체에 매우 유해합니다. 따라서 커피가 체중을 줄일 수 있더라도 적당히 마실 필요가 있습니다. 커피에 포함 된 카페인의 양은 생 커피 원두의 경우 1.2%, 구운 커피 원두의 경우 1.3%, 인스턴트 커피의 경우 0.8%입니다. 종이 백과 같은 커피로 만들어지면 카페인 함량이 훨씬 낮습니다. 일반적으로 일반 커피의 함량은 0.4%이고 인스턴트 커피의 함량은 0.1%에 불과합니다. 따라서 커피를 선택할 때주의를 기울여야합니다.

우리에게 메시지를 남겨주세요

연락 드리겠습니다

지금 문의를 보내십시오

파우더 음료

미백 파우더 음료

체중 감량 콜라겐은 케토 슬리밍 커피 가루를지지합니다

OEM/ODM 화상 칼라겐 가루로 칼로리 슬리밍 주스

OEM ODM 유기농 초콜릿 맛 콜라겐 단백질 분말

해양 콜라겐 분말 소 콜라겐 펩티드 분말

OEM ODM ISO 피부 미백 콜라겐 펩티드 분말

OEM/ODM 유청 단백질 콜라겐 펩티드 분말 분리

슬리밍 파우더 음료

체중 감량 커피 모카 슬리밍 커피 가루

체중 감량 커피 가르시아 캄보지아 슬리밍 커피

녹색 커피 콩 슬림 한 체중 감량