천연 우유 엉겅퀴 숙취 성분

Prunella vulgaris 추출물

숙취는 일반적으로 너무 많은 알코올을 섭취함으로써 발생합니다. 특히 신체가 효율적으로 처리 할 수없는 경우. 숙취에 기여하는 주요 성분은 다음과 같습니다.

1. 알코올 음료 : 숙취 의 주요 원인은 맥주, 와인, 주류 및 칵테일과 같은 음료에 에탄올 (알코올)이 존재하는 것입니다. 알코올은 신체를 탈수하고 간 기능을 손상시켜 알코올의 신진 대사를 느리게합니다.

2. 탈수 : 알코올은 이뇨제 역할을하여 배뇨 및 체액 손실을 유발합니다. 이 탈수는 두통, 현기증 및 기타 증상으로 이어질 수 있습니다.

3. 아세트 아미노펜 (Tylenol과 같은 많은 진통제에서 발견) : 음주시 아세트 아미노펜의 과용은 특히 알코올과 결합 할 때 대량으로 소비되면 간 손상을 유발할 수 있습니다.

4. 카페인 및 자극제 : 일부 에너지 음료에서와 같이 알코올을 카페인과 혼합하면 탈수를 악화시키고 숙취 증상을 더 심하게 만들 수 있습니다.

5. 설탕과 간단한 탄수화물 : 설탕 믹서 또는 간식을 섭취하면 혈당 수치가 급격히 상승하고 감소하여 충돌과 탈수가 증가 할 수 있습니다.

6. 알레르기 및 민감도 : 일부 사람들은 알코올 음료의 특정 성분에 알레르기 반응을 보이거나 숙취 증상을 악화시킬 수 있습니다.

7. 수면 부족과 영양 부족 : 충분한 휴식을 취하지 않거나 술을 마시기 전에 또는 균형 잡힌 식사를하지 않으면 음주를 견딜 수있는 신체의 능력을 약화시키고 숙취 의 발병을 서둘러 줄 수 있습니다.

숙취를 예방하거나 완화시키기 위해 책임감있게 마시고, 수분을 공급하고, 술을 마시기 전에 식사를하고, 알코올, 카페인 및 단 물질 섭취를 제한하는 것이 필수적입니다.